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ひつじ丸な日々

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カテゴリ:みすく( 315 )

ピラティスはじめました

この夏からピラティスをはじめました。
八ヶ岳西麓、原村の信草堂さんにて。
今のところ週一回ペースで続けています。



ピラティスって?ヨガと違うの?とかよく聞かれますが
ピラティスさんという人が、リハビリのために考案したトレーニングだそうで。
激しい動きはないのですが、体幹を鍛えます。

*ちなみに、ヨガも昔ちょびっとやってました♪
のほほんハワイアン ヨガ





ピラティスで大切なこと
1. 精度
2. コントロール
3. センタリング
4. 集中
5. 呼吸
6. 流れる動き

まず最初に、まっすぐ立って姿勢をチェック。
腰痛になりやすい立ち方がクセになっていることが判明。
ここから直していきます。

1時間のレッスンが終わると、立ち方が変わって
腰がスッと伸びているのが自分でもわかります。

バランスとか改善されて、スキーが上達するといいなぁ..というシタゴコロ(^_^;
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by htjmr | 2010-09-10 21:19 | みすく

お出かけバッグ♪

8月のことですが。
ご近所の雑貨屋CABINさんにお茶をしに行って、その場にあった布に一目惚れ。
*CABIN さんは、いわゆる雑貨だけでなく、布やリボン、ボタンなども置いていて、どれも素敵なのです♪

いそいそと買って、その足でこれまたご近所のIGELKOTTさんへ直行。
バッグ製作をお願いしました。
*IGELKOTT さんは布のバッグを製作販売しています。
こちらも刺繍糸や手芸本など、楽しいモノがいろいろ。
冬にはウチの帽子も置いていただいてました。

というわけで出来上がったのがこちら。



元気が出そうなバッグ♪A4書類もしっかり入ります。
アメリカのインテリア用の布だそうで、ミミのところに ALEXANDER HENRY と書いてありました。

ふだんは車生活なので、モノがざくざく入る竹カゴを愛用しています。
これは街に出かけるとき用。
世界にひとつしかないバッグ、なので
これを持って吉祥寺や三鷹をうろうろしている人がいたら私です..(^_^;
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by htjmr | 2010-09-07 22:21 | みすく

お引越し

お知らせ。
引っ越しが決まりました♪
と言ってもブログではなくて実世界の方です。

ここ数年、八ヶ岳南麓の借家暮らしでしたが
良い物件が見つかり、この春引っ越しすることになりました。
今よりやや北西、小淵沢というところです。

今借りている家は普通の民家で広かったのですが
間取りが超和式でちょっと使いにくく(そして寒い!)
改装など一切しない、という条件だったので
そのままの状態で何とか暮らしてきました。
お庭も大家さんの支配下で何もできず(^_^; ペット不可で猫も飼えず..。

新居は今よりは狭くなるけど、コンパクトで断然使いやすいです。
日当りも良好。
工房もちゃんと整理して、
いつでもお客さまを迎えられるようにしたいと思っています(猫付き♪)。
近くに来られた方はお立ち寄りくださいねー。

お天気のよい日には甲斐駒が見えます♪
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あ、そうそう。今日は4月1日ですよね。
4月1日、といえば。。


【追記】
...そう、エイプリルフールでした(^_^;;
信じてくださったみなさま、どうもありがとうございます。
エイプリルフールは未来を先取りする日!
ホントに遊びに来ていただけるようにがんばります(^_^)
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by htjmr | 2010-04-01 00:30 | みすく

来年もよろしくお願いいたします♪

2009年ももうすぐ終わりですね。
今年から本格的に起動した Snow Crash、
たくさんの方に応援していただき、お客さまにも恵まれて
何とかここまでやってきました。感謝、感謝です。
冬物のニットなので、何となく晩秋にシーズンインして春まで〜、
ってかんじ(スキーシーズンと同じですね)なので、
あまり年末年始の区切り感はないのですが(そして今日も普通に編んでいる)...。
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2010年も、どうぞよろしくお願いいたします♪

写真は、借り物のゲレンデ練習用板@K2。
近ド@勝沼SMDC隊長とお揃いです♪
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by htjmr | 2009-12-31 19:44 | みすく

雪柄いろいろ

ロゴを雪マークにして以来、どうも雪柄が気になります。
いつのまにか集まってきた布たち。
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一番下は無印良品の風呂敷。
そう言えばこのブログの背景と雰囲気が似てるかも..。
ハンカチサイズもあり。色違いで赤がありました。

白地の手ぬぐいは和風の雪模様。
ピンクに半分雪柄、こちらも手ぬぐい。
ピンクは珍しくてかわいいのでお気に入り。
同じデザインで水色もありました。

手前のはむかーし買ったバンダナ。
昔のスキー柄で、なかなかいい感じです♪
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by htjmr | 2009-12-19 10:07 | みすく